• 「NEGI-瘦」,原來咁簡單。

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  • 減極唔瘦的四大原因

    我們的客戶以纖美曲線迎接夏天,但你仍然為減肥而煩惱?

    當你試過了不同的減磅方法依然不能有效減重,原因可能是以下四個:

  • 減肥產品如何傷身?

    減肥產品速效就叫好?傷身成份你要知!

    坊間不少減肥藥常非法加入處方西藥如Sibutramine(西布曲明),用於抑壓食慾,該藥能增加心血管疾病的風險;Fluoxetine(氟西汀)用以治療情緒病,服用後食慾降低,可能引起幻覺及失眠;Orlistat(奧利司他)則用於治療肥胖症,副作用包括急便、油便、排便次數增加、排便失禁等,甚至可導致嚴重肝臟受損。減磅是因為藥物的反應,斷藥後就容易反彈。

     

    營養產品含有大黃及番瀉葉,兩者均是瀉下藥,不能減去身體脂肪,但能幫助清理腸道,使人有「排毒」去水的錯覺而誤以為減磅。長期使用會引致習慣性腹瀉、腸胃功能失調、結腸炎,嚴重亦有可能出現肝腎損害。

    錯誤的飲食方法- 減掉的不是脂肪,分分鐘是肌肉以及影響代謝

    果汁排毒?節食減磅?食肉減肥法?

    要知道身體就像一部機器,需要提供能量才能運作,而食物正正是來源。

    要知道排脂依賴肝臟及腎臟的運作,提供優質的食物營養,是保持運作的關鍵。世上沒有免費午餐--而肝臟排脂肪都是需要提供足夠的維他名C,B,E,類胡蘿蔔素,類黃酮 (flavonoids) ,硒(selenium)及氨基酸,以上都是自然從食物中攝取。

     

    只飲用果汁及節食長遠會令身體營養不足,缺乏營養影響肝臟排脂功能,繼而做成肌肉流失,降低代謝功能。經常聽到朋友所講,已經進食少都不能減磅,必須留意是否飲食失當。

     

    那麼食肉減肥法又稱生酮法?在短期內的確會有不錯的減肥作用,由於不段進食大量蛋白質,及接近零進食糖份(水果,澱粉),由於身體沒有糖份,會使將脂肪分解作為能量,所以脂肪減少是會很快。相信看到這一點大家都會想一試,食肉飽,又可以瘦?先留意,當你進食糖份食物,磅數回升都是快的,而長期會令營養失衡,而且低血糖,糖尿病患者都不適合進行此方法。

    消脂能力緩慢的原因是什麼?

    年齡漸長,腸胃吸收變差,肝臟功能轉弱

    年齡是女士們的天敵,代謝能力會慢慢變弱,特別是女性,在30歲後雌性激素下降,脂肪堆積不再局限臀部,而是向上如肚腩堆積,肌肉隨時間流失,而代謝情況都是一樣。

     

    我自問進食足夠食物,提供足夠營養排脂,為什麼消脂能力慢?要留意是否吸收脾胃運化差,儘管食物營養充足都未代表能順利吸收,常見消化慢,進食後胃腸氣漲等都是脾胃功能不佳的現像。

     

    由於現代生活壓力大,環境污染,飲食不健康等,大量消耗掉體內酵素,導致代謝酵素供應不上。新陳代謝變慢,毒素不能順利的排出體外,被迫堆積在腸道中,造成腹部腫大。而毒素過多,毒素過濾器官--肝臟工作負擔加大,導致代謝脂肪的能力下降,最後多餘的脂肪沒有被代謝出去,而是被分佈到生個各個角落囤積起來,形成肥胖。

    留意生活的小細節,令你減磅事半功倍!

    唔食早餐就能瘦?唔飲水就無水腫?

    早上空腹狀態,會使血液中的糖分降低,身體缺乏燃料,腎上腺就會開始產生皮質醇,身體便開始儲存脂肪,之後進食時,身體機制會先將糖份儲存為脂肪。脂肪就會不斷增加。如果持續這種生活方式,脂肪也會持續地蓄積。

     

    少飲水容易引致肥胖及水腫!《Annual of Family Medicine》刊登了一項研究,肝臟幫助儲存脂肪,並轉化為能量,當體內缺水,腎臟沒有足夠的水分運作,肝臟便會分擔腎臟的責任,減慢脂肪代謝,造成囤積,引致肥胖。水分不足亦會間接令水腫加劇,例如進食太多高鈉食物,細胞的水分會增加,身體便會鎖住水分,減少排尿,形成水腫。

  • 激破四大原因

    「Negi-瘦」如何幫你一次解決四大問題

    全新健康減磅方法

    首創數據化茶療-健康茶方改善體質,配合飲食減磅,跟隨身體指數而調節,是最貼身及健康方法。

     

    特點:計劃中無減肥藥使用、無營養產品及無須額外運動。

     

    貼身飲食比例分析

    唔知減肥食咩好?只需要將食物/餐單影低再Whatapps傳送我們,即時獲得飲食指示。

     

    特點: 營養師會立即為你分析飲食比例及建議選擇,只要食得啱,邊食邊瘦無難度!

    激活排脂系統

    針對你體質情況,調配適合茶方激活你的排脂系統,瘦得快速更健康。

     

    特點:天然草藥由專業藥師精心挑選,每星期根據你的數據、情況,準確更改成份。

    糾正生活謬誤

    不要忽略生活中的小細節!傳授你真正健康的生活方式。是經由科學研究、臨床經驗及傳統養生集合而成,確保有效。

     

    特點:營養生提供大量健康資訊,不同菜式、餐廳、小食的卡路里、性味、功效應有盡有,食得叻過人!

  • 真實用家見證

    一年前已經準備Big day, 擺酒、pre wedding都準備好晒,諗住半年前減定肥,應該夠時間,但點節食同運動都減唔到,試埋減肥藥都唔得,壓力好大。。老公見我減得咁辛苦,上網揾到你地,只係跟飲食同茶療,健康同輕鬆好多。頭兩星期已經減左2kg,三個月已經落到50kg。好開心pre wedding 同big day都唔洗p走雙下巴XDDD
    一直肚腩問題,做極運動都減唔走,感覺似脂肪包住肉。跟左14天既計劃,令我體脂比變好左,整個過程都唔太難,只係食飯後飲飲茶,食佢地既食物表內既食物,係頭7 天已經感覺精神左,暗瘡都少左。完左14天後,我都有跟營養師以前教既方法飲食,以前好鐘意食熱氣食物,依家都食少左,整個計劃我除左身體數據改變了,同時都更重視左健康,多謝你地邀請我分享,PROGRAMME 進行中既朋友都努力啦。
    我已經在「營養生」參與控制體重及身體調理計劃已有一段時間,對於以非用藥及以沖「茶包」方式作療程,個人認為效果十分顯著之外,亦沒有任何副作用。 近日我因為工作壓力關係,出現了失眠的症狀,藥師立即將「茶包」的配方作一些適度的調整,使到我睡眠質素立刻提高,有更深層的睡眠;除了日常使用之外,我出外工幹亦帶備「營養生」的「茶包」,使到我更有精神去應付每一日的挑戰,個人誠意推介「營養生」這個嶄新而又方便的自然療法。 曾經我是一個食無定時,有餐無餐的OL, 許多時忙到晚飯變為宵夜。直到身體出現不尋常的肥胖,以及出現體力嚴重下降和容易攰情況。經身體檢查之後,發現自己內臟脂肪已經超標,經朋友介紹之下認...
  • 常見問題

    1. 進行療程後,多少天就見效?

    「Negi-瘦」療程是快速及健康的,通常第二次諮詢時(第7天),數據上已有明顯改善,第三次諮詢時(第14天),體重有明顯減少,脂肪減少幅度最多,平均可減少3.5磅淨脂肪。效果最終因人而異,需要配合適當飲食。

     

    2. 療程中會需要用營養補充品或激烈運動嗎?

    「Negi-瘦」療程無任何營養補充品,只是透過茶療及體質飲食法,茶方由純天然的材料如山楂、黑豆等配製,無咖啡因及添加劑,亦無瀉下、失眠等副作用;體質飲食法由營養師設計適合個人體質的飲食方法,因應外食或在家煮食,均提供不同的建議,是最健康的療法。療程中可配合適量運動,無需進行激烈的負重、長時間的有氧運動等。

    3. 進行「Negi-瘦」療程會有什麼副作用?

    絕無副作用。如有飢餓感,主要原因是進食的食物份量不足。只要選擇適合的食材,份量增加而提升飽滿感,就可以做到「飽住瘦」。

    4. 什麼人不適合進行「Negi-瘦」療程?

    除了經期間的女性、孕婦、長期病患者外,基本上大部分人均可以進行「Negi-瘦」療程。

  • 立即預約

    香港銅鑼灣渣甸街5-19號京華中心1006室 (1006/F, Capitol Centre,5-19 Jardine's Bazaar ,Causeway Bay, Hong Kong)
    Mon- Sat: 10am-7pm
    36187519
  • 為何要選「NEGI-瘦」計劃?

    • 全港首創數據化茶療-健康有效保證
    • 最多真實客戶數據,減磅迅速,平均14天減3.5磅脂肪
    • 營養生為2019年慧妍雅集37週年慈善晩會港姐的「健康顧問」
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